Définition du Qi-Gong

Le Qi-gong est art énergétique traditionnel chinois.

 

Le Qi, c'est le souffle, l'énergie.  Gong signifie l'accomplissement par le travail et la détermination.   

Le Qi-Gong est donc l'art de la maîtrise du souffle, du Qi.

Comme, tout être vivant respire, il s'agit d'une source universelle d'énergie. 

Au plus, nous travaillons notre "souffle" (Qi)

au plus nous ressentons d'énergie en nous...

au plus, notre vitalité se ressent dans notre quotidien

Le Qi-gong et sa recherche du mouvement juste devient alors un art de vivre.

  

La recherche du mouvement juste par le Qi-gong...

c'est tendre vers l'équilibre du Yin et du Yang,

c'est harmoniser son énergie,

c'est calmer son mental,

c'est apaiser son coeur et  son esprit...

En route pour un bien-être et un mieux-être...